Для чего нужен ортопедический стул?

Как самому сделать ортопедический коленный стул: чертеж с размерами

    В чем заключается ортопедичность стульев? Прежде всего, ортопедический стул предназначается для правильного расположения тела человека, сидящего на стуле. Обычные стулья высокого качества могут дать только комфорт, но не ортопедичность. И на таких стульях чаще всего и начинаются проблемы с позвоночником.

Если человек сидит правильно, то он не тянет шею и не наклоняет спину, не изгибается во все стороны. В таком положении могут затекать мышцы и болеть поясница. Поэтому сидеть на таких стульях совершенно нежелательно.

Всем известно, что проблемы с осанкой начинаются еще в школе. Ведь когда ребенок делает уроки, он не думает об осанке и не сосредотачивается на том, в каком положении находятся его спина и руки

Большинство учеников не обращает внимание на поправку учителя сесть ровно. Статистика говорит о том, что как минимум у 80% учеников есть проблемы с позвоночником

У взрослых проблема со спиной аналогичная. Начиная со школьных лет, студенты в институтах точно так же не замечают своего положения за партой, потом сидячая работа на не всегда удобных и качественных стульях. Потом начинает болеть спина уже в молодом возрасте.

А на каких стульях чаще всего сидят ученики и студенты? Плоская спинка, короткое сиденье. Разве на таком стуле можно удобно разместиться и держать спину ровно? Спина от постоянного напряжения только разболеться может. А все дело в угле наклона между сиденьем и спинкой.

Давайте рассмотрим весь процесс сидения человека на подобном стуле:

• левая рука чаще болтается без всякой опоры;
• линия между тазом и плечами искривляется, из-за этого нарушается параллельность;
• мышечная память запоминает положение туловища, правильное оно или нет, поэтому всякий раз тело искривляется снова и снова;
• коленные суставы располагаются под каким угодно углом, но только не под прямым, из-за этого нарушается кровообращение нижних конечностей, и застаивается кровь в тазобедренном отделе;
• вся нагрузка идет на крестец, поэтому позвоночник искривляется, и поражаются другие отделы.

Спасением такому положению дел может стать ортопедический коленный стул. В чем же его суть и как он поможет сохранить ровную осанку? Из уроков биологии можем помнить, что спина человека тем ровнее держится, чем под большим углом наклонено сиденье. Все дело в центре тяжести, потому что когда человек сидит на наклоненной поверхности, то начинает неосознанно держать спину ровнее. А так как это удобно, то и сутулиться уже не получается.

Итак, чертеж коленного стула с вашими размерами должен содержать такие детали, как верхняя перекладина, боковина, нижняя перекладина, малая сидушка, большая сидушка. Эти детали нужно будет соединять крепежным и скользящим уголками и крепежной пластиной. Размеры вы можете подобрать сами или просмотреть варианты на сайте. Так как такой стул должен регулироваться по высоте и изготавливаться для конкретного человека, то люди с разной комплекцией сидеть на одном стуле не смогут. Эти стулья больше индивидуальные, особенно ручного изготовления. Схему чертежа можно просмотреть на сайте.

Пошаговая инструкция сбора стула:

1. Подотовьте брусочки, их потребуется 6, плюс один поменьше для регулирования высоты. 2 из них будут служить упором в поверхность, 2 – чтобы поддержать упорную часть и еще 2 – для поддержки сиденья.
2. Просверлите отверстия, которые будут служить для регулировки высоты, соедините бруски между собой.
3. После этого прикрепите сиденье и спинку к брускам. Обтяните их поролоном и обшейте тканью.

Иногда можно слышать некоторые жалобы на пользование таким приспособлением:

• затекают ступни и немеют;
• скольжение по сиденью;
• слишком высокая конструкция;
• болят колени.

Всех этих проблем можно избежать. Лучше всего выбирать такие конструкции, которые оснащены регулированием угла наклона. Когда выбираете стул, выбирайте его для конкретного человека, поэтому им будет удобно пользоваться только кому-то одному, если комплекция тела у другого отличается.

Если отрегулировать неправильную высоту, то нагрузка на колени увеличивается, и они быстро устают.

Ступни могут затекать только от долгого сидения и нахождения в одном положении. В любом случае нужно периодически вставать и прохаживаться, делать упражнения для ступней.

При выборе модели стула учитывайте высоту стола, за которым будете сидеть

Беря по внимание все эти аспекты, ортопедический коленный стул станет вашим верным помощником в учебе или работе и сохранит ваше здоровье

Для кого предназначен стул

Стул для коррекции осанки могут использовать взрослые и дети. Данные статистики утверждают, что у большей половины современных школьников неправильная осанка и деформация позвоночника. Дети и подростки проводят много времени за партой и компьютером, что негативно сказывается на здоровье их спины. Вырастая, многие из них начинают работать в офисе, и ситуация еще более усугубляется. Большинство людей с малоподвижным образом жизни жалуются на боли в спине. Отсутствие движения становится главным врагом их здоровья.

Ортопедическую модель рекомендуется использоваться для:

• эффективной профилактики развития сколиоза;
• лечения сколиоза 1 и 2 степени;
• коррекции различных нарушений осанки;
• снятия напряжения в поясничном отделе при сидячей работе или продолжительной статической нагрузке;
• улучшения состояния при артрозах и артритах тазобедренных суставов, дисфункции поясничного отдела позвоночника.

Существует и несколько случаев, когда использование стула для осанки противопоказано взрослым и детям:

• наличие сколиоза 3 степени;
• травмы тазобедренного сустава и позвоночника;
• деформация костей таза и ног;
• различные врожденные дефекты тазовых костей.

Watch this video on YouTube

Без малейшего усилия мышцы спины быстро придут в тонус, а боль и напряжение с каждым днем будут уменьшаться. Многочасовое сиденье за столом будет ассоциироваться с комфортом, а не с постоянной усталостью.

Как выбрать для компьютера кресло детское ортопедическое

Если выбрать качественное детское ортопедическое кресло для компьютера, можно обезопасить ребенка от патологических изменений в позвоночнике и нарушения зрения. А также нужно понимать, что детское кресло должно обеспечивать дополнительный комфорт.

Качественное детское ортопедическое кресло для компьютера обезопасит ребенка от патологических изменений в позвоночнике и нарушения зрения

Главным отличием детского ортопедического компьютерного кресла от других вариантов считается его облегченная и практичная конструкция, которая рассчитана на использование детьми от 5 до 13 лет. Все современные модели имеют регулируемую по высоте спинку и сиденье.

Если спустя короткое время после усаживания в кресло ребенок начинает вертеться и выбирать для себя более комфортную и расслабленную позицию, то, скорее всего, изделие потребуется заменить на другое. Категорически не рекомендуют разрешать ребенку долго сидеть на твердом кресле или табуретке, потому как на такой поверхности происходит нарушение осанки.

Современные производители предлагают широкий выбор детских кресел, внешний вид которых отличается в зависимости от возраста ребенка. Детские ортопедические стулья для работы за компьютером делятся на такие категории:

Главным отличием детского ортопедического компьютерного кресла от других вариантов считается его облегченная и практичная конструкция

• стулья для детей дошкольного и младшего школьного возраста от 4 до 8 лет;
• ортопедические кресла для школьников от 8 и до 14 лет;
• конструкции для детей старшего возраста и подростков от 14 лет.

Детское ортопедическое кресло для школьников обеспечивает комфортное расположение ребенка, при котором снижается нагрузка на зрительный аппарат и на позвоночник. Правильное положение тела помогает ребенку эффективнее трудиться над выполнением домашнего задания.

Модели, рассчитанные для использования самыми маленькими детьми, характеризуются яркой раскраской и необычным дизайном. На обивке могут быть изображены любимые герои мультфильмов или зверята. Такой вариант оформления позитивно влияет на настроение ребенка.

Ребенку старше 8 лет, особенно если он высокого роста, требуется уже более удобное кресло для компьютера, которое подбирается с учетом возраста и роста ребенка

В этом случае советуют выбирать конструкции, оснащенные колесиками, но важно, чтобы изделие не отличалось большим весом

Кресло обеспечивающее правильное положение тела ребенка, помогает ему эффективнее трудиться над выполнением домашнего задания

Ортопедические кресла для компьютера для школьников старше 12 лет уже напоминают взрослые варианты. Они характеризуются строгим и эргономичным дизайном. Кресла должны быть оснащены механизмами регулировки. Если ребенок увлекается компьютерными играми, желательно наличие подголовника

Важно, чтобы стул повторял физиологическое строение тела ребенка и соответствовал его возрасту

Особые модели детских стульев для компьютера

Детские ортопеды советуют для детей выбирать модели, отличающиеся особой конструкцией. Такие кресла, помимо того, что снижают нагрузку на позвоночник, считаются трансформируемыми моделями, изменять параметры которых следует по мере взросления ребенка. Особенности ортопедических кресел позволяют координировать положение спинки, которая поддерживает позвоночник и не дает ему провисать. Чаще всего самая маленькая высота таких моделей – 55 см.

Есть модели детских ортопедических кресел способные изменять свои параметры по мере взросления ребенка

Другим вариантом является ортопедический стул без спинки с установленным на подвижном шарнире сиденьем. Баланс поддерживается благодаря максимально ровной посадке, при которой дополнительно тренируются мышцы спины. Независимо от того, какому кресло было отдано предпочтение, главное, чтобы выбранная модель позволяла корректировать положение осанки. Выделяются следующие обязательные критерии при выборе детского кресла:

• спинка, регулируемая по высоте;
• соответствие весу ребенка и его возрасту;
• устойчивая и надежная конструкция;
• небольшой вес изделия;
• «дышащие» материалы;
• эргономическая конструкция.

При выборе оптимальной высоты детского кресла важно, чтобы ребенок спокойно доставал до пола ногами и при этом спина прикасалась к спинке. Если этого не происходит, то, чтобы ноги не свисали, требуется установить дополнительную подножку, которая обеспечит правильный угол сгибания ног – 90˚

Еще одним вариантом является ортопедический стул без спинки с установленным на подвижном шарнире сиденьем

Конструктивные особенности

Коленный стул отличается от стандартного варианта. Человек сразу подмечает необычный дизайн и наличие коленных упоров, которые выполнены из мягкого материала. Сиденье расположено под углом в 15 градусов, что может показаться неудобным, но протестировав изделие, никакого дискомфорта не обнаружится. В больше части стульев подлокотников не предусмотрено, но при желании можно найти модели, где они присутствуют.

Подобная конструкция позволяет имитировать стоячее положение, но без чрезмерной нагрузки на ноги и спину, при этом не требуется никакой дополнительной опоры. Сегодня в магазинах встречаются варианты, которые обладают небольшой спинкой, а также стулья, где ее вовсе нет. При длительном нахождении в сидячем положении, рекомендуется покупать изделия с опорой для спины, чтобы временами отдыхать от постоянного нахождения в одном положении.

Достоинства и для кого подойдет

Ортопедическая конструкция дает возможность выравнивать осанку без напряжения, весь процесс происходит самостоятельно, на уровне рефлексов. Никакого ежесекундного контроля, полное расслабление. Поэтому пользователь сосредотачивается только на работе или уроках, если покупаются детские изделия.

К достоинствам этого варианта относят:

• Обеспечение правильной и ровной осанки;
• Хорошее поддержание естественных изгибов;
• Улучшенное дыхание, потому что в организм поступает больше воздуха;
• Нагрузка на спинные мышцы минимальная;
• Коленный стул не оказывает давления на важные органы;
• Способствует нормальному кровообращению.

Изделие подойдет для каждого человека, в том числе школьников, студентов и офисных работников. Кроме того, сегодня ортопедические стулья применяются программистами и художниками. Конструкция отлично подойдет для беременных, даже на поздних сроках.

Если у человека присутствует остеохондроз, сколиоз, искривление позвоночника, грыжа на спине, воспаление мышц и т.п., то, чтобы облегчить состояние, рекомендуется использовать коленный стул. Также он помогает решить некоторые трудности с дыхательной системой, сердцем и даже нормализировать состояние кишечника. Конечно, такие недуги не излечиваются на 100%, но их протекание облегчается, по сравнению с обычными вариантами. Эффективность не заставит долго ждать, разница почувствуется уже после месяца активного использования.

Недостатки и для кого стул не подойдет

Хоть конструкция и является универсальной, присутствует ряд заболеваний, при которых использовать ее не рекомендуется, так как она может вызвать дополнительные осложнения. Например, изделие полностью противопоказано лицам с:

• Травмой столба позвоночника;
• Деформацией бедренных костей;
• Врожденными дефектами осанки;
• Сколиозом третей степени.

Поэтому при покупке этого стула, важно пройти консультацию у ортопеда, он поможет определить общее состояние позвоночника. Кроме того, врач подберет оптимальную модель, которая не окажет отрицательного воздействия на организм

Несмотря на сотни положительных отзывов и пользы этого продукта, присутствуют некоторые отрицательные стороны, которые будут заметны на начальном этапе применения:

• При длительном нахождении в сидячем положении, избежать болей в коленях не получится;
• Приходится контролировать тело, чтобы оно не соскальзывало. Конечно, со временем все это будет происходить «на автомате», но перед этим придется постараться;
• Временами человек начнет испытывать отеки ступней, в некоторых случаях даже онемение;
• Из-за непривычного положения, будет казаться, что стул слишком высокий.

Большая часть недостатков проходит через несколько недель активного применения. Самый главный минус – отеки и боль в коленях. Но это также легко решается, для этого требуется устраивать перерыв в 10-15 минут каждый час. Если столько времени нет, то хотя бы 5 минут.

Кресла для школьников

Многие родители обеспокоены сложностями с формированием безукоризненной осанки своего ребенка. Невозможно приучить сидеть спокойно малышей, находящихся в постоянном движении, спешащих, ерзающих, а когда устают, то просто обвисающих.

Превосходные отзывы оставляют такие родители об ортопедических креслах, предназначенных для школьников. Предпочтение отдают стульям без колесиков, которые выравнивают спину и предоставляют возможность детям раскачиваться на них, не портя покрытие пола, а это ребятам очень нравится.

Ортопедические кресла с эффектом балансировки уместны не только для ученического возраста. Именно удобство и способность раскачиваться привлекают взрослых возможностью умиротворения, успокоения, расслабления. Подобные модели можно использовать в период вынашивания ребенка. Отечественной промышленностью выпускается несколько вариантов конструкций.

Приличные отзывы о коленном стуле под маркой «Горбунок», выдерживающем до центнера, подходящем не только школьникам, но и взрослым. Модель удобно регулируется, допускает изменение положения в трех различных позициях, а высота кресла соответствует любым стереотипным столам.

Основные причины, по которым стоит покупать ортопедические компьютерные кресла

К основным преимуществам, которые получает человек, покупая ортопедическое кресло для работы, относят:

Ортопедические кресла благодаря всевозможным механизмам регулировки, позволяют в процессе работы разгружать некоторые участки тела

Снижение риска появления и развития хронических патологий опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз, остеохондроз. Происходит это благодаря тому, что качественное кресло позволяет удерживать позвоночник ровно.
Сохранение правильной осанки, что предупреждает патологическое смещение отделов позвоночника. Это, в свою очередь, оберегает человека от формирования межпозвоночных грыж, которые впоследствии могут стать причиной нарушения кровообращения.
Рациональное положение ног при условии наличия специальной подножки. Правильно поставленные на пол ноги вполовину снижают риск развития плоскостопия, что особенно актуально в детском возрасте.
Обеспечение нормального кровообращения. Благодаря правильному положению тела исключается риск пережатия сосудов

Это особенно важно для кровеносной системы, обеспечивающей питание головного мозга, что способствует более продуктивному уровню работы.
Удобное расположение тела. Специально разработанные эргономичные кресла для работы на компьютере помогают телу принять наиболее комфортное положение, при котором вероятность затекания мышц поясницы, шеи или других частей тела сводится к минимуму.
Наличие возможности изменять позицию

Ортопедические кресла, оснащенные всевозможными механизмами регулировки, позволяют в процессе работы разгружать некоторые участки тела, что дает возможность им немного расслабиться.

Специально разработанные эргономичные кресла для работы на компьютере помогают телу принять наиболее комфортное положение

Помимо вышеперечисленных преимуществ, к положительным моментам приобретения эргономического кресла относят сохранение нормальной подвижности тела даже после продолжительной работы в сидячем положении. После длительного сидения на неудобном стуле человеку требуется некоторое время, чтобы вернуть затекшим органам нормальную подвижность. В случае выбора хорошего кресла такая проблема не возникает.

Топ–3 коленных стульев с мягкой спинкой в 2021 году

Thatsit Balans

У кресла стандартные размеры: 49 × 91.

Параметры	Характеристика
Угол наклона	20 градусов
Ширина сиденья/подколенника	50 см
Производитель	Норвегия
Максимальный вес	100 кг
Обивка	полиэстер
Регулировка	3 положения
Средняя цена	110334 руб.

стул Thatsit Balans

Достоинства:

• регулируемая поддержка для коленей;
• симпатичный внешний вид;
• долговечность;
• отсутствие скрипа;
• сделан из безопасных материалов;
• динамическая посадка;
• быстро приспосабливается к росту пользователя.

Недостатки:

не обнаружено.

Smartstool KM01B

Габариты товара следующие: 68 x 50 x 23 (вместе с коробкой).

Параметры	Характеристика
Угол наклона	20 градусов
Ширина сиденья/подколенника	60 см
Производитель	Тайвань
Максимальный вес	100 кг
Обивка	обивочная ткань
Регулировка	3 положения
Средняя цена	14500 руб.

стул Smartstool KM01B

Достоинства:

• эргономичный;
• привлекательный внешний вид;
• простая эксплуатация;
• недорогой;
• легкий.

Недостатки:

не обнаружено.

SpinalAssist

Габариты товара внушительные и составляют 80 х 150 х 130

Параметры	Характеристика
Угол наклона	20 градусов
Ширина сиденья/подколенника	60 см/50см
Производитель	Россия
Максимальный вес	100 кг
Обивка	искусственная кожа/натуральная кожа
Регулировка	30 положений
Средняя цена	65900 руб.

стул SpinalAssist

Достоинства:

• раскладывается до горизонтального положения;
• комфортно лежать;
• симпатичный внешний вид;
• различные вариации возможных поз, которые кресло позволяет сделать;
• регулировка глубины сидения.

Недостатки:

высокая стоимость.

Так как большинство коленных стульев делаются, чтобы мышцы спины были в напряжении, моделей со спинками крайне мало. Однако это, безусловно, удобно, когда можно в течение рабочего дня облокотиться назад и расслабиться, а затем снова продолжить работу. Именно поэтому мы решили добавить в рейтинг несколько моделей с мягкими спинками.

Советы покупателю

Кресло должно иметь сертификат качества, где прописаны его функции, параметры корректировки. Материал, из которого сделан корпус, облицовка, также должен быть обозначен в документе.

Ортопедическая спинка

Спинка повторяет анатомические изгибы спины школьника. Жесткое покрытие зафиксирует спинной отдел, поможет справиться с сутулостью, незначительными дефектами осанки.

Отсутствие подлокотников

Подлокотники не должны быть на кресле малыша. Дети, опираясь, сутулятся, сгибают спину, что способствует развитию искривления.

Регулировка по высоте

Высота кресла регулируется так, чтобы ноги ребенка не висели, а стояли на полу под углом 90°. Отдавайте предпочтение «растущим» вариантам.

Эргономичное сидение

Сидение должно быть удобным для малыша: достаточно широким, параметры подобраны, согласно возрасту. Чтобы обеспечить правильную покупку, нужно посидеть в кресле несколько минут, определить его удобство.

Механизм качания

Важное дополнение в механизме регулировки, которая способствует лечению и профилактике болезней опорно-двигательной системы — это режим качания. При качании расслабляются мышцы, снимается усталость, снижается риск развития патологии

Наличие дополнительного функционала

Дополняет функциональность рычаг регулировки наклона или полного откидывания спинки. В таком положении можно дать отдохнуть позвоночнику, расслабить мышечное напряжение.

Прочность ортопедического кресла

Кресло должно быть устойчивым, для малышей — с ограничителями движения. Из стали выполняется основание колесика, на поверхность наносится несколько слоев нейлона. Устойчивой и надежной должна быть крестовина основания, а также механизмы регулировки.

Безопасность материалов корпуса и отделки

Материалы для производства оснований, используются прочные: из металла или натурального дерева. Краски, лаки, материалы для покрытия — только с маркировкой «для детской» мебели. Популярны модели, в которых предусмотрена смена облицовки.

Стул-седло для школьника

Стул-седло является одним из разновидностей ортопедических стульев для школьников. Положение на нем промежуточное между стоянием и сиденьем, благодаря чему позвоночник находится в оптимальном положении и не дает сутулиться. Среди полезных свойств таких конструкций можно выделить:

1. Коррекцию осанки и предотвращение развития сколиоза.
2. Уменьшение нагрузки на поясницу и межпозвоночные диски.
3. Ровная спина поможет дышать полной грудью и обогащать организм кислородом.
4. Отличное кровоснабжение всех органов.
5. Хорошее пищеварение, так как ровное положение не пережимает желудок.

Какую ортопедическую подушку на стул лучше выбрать

В рейтинге лучших ортопедических подушек на стул нашлось место для десятки самых востребованных моделей.

Жизнь офисных сотрудников и автомобилистов способны значительно упростить модели популярных марок:

• E Sitter.
• BRADEX.
• Ambesonne.

Hilberd Rollstuhl, в свою очередь, разработана специально для лиц, находящихся на инвалидной коляске.
Тем, кто желает выправить осанку, пригодится клиновидная подушка Luomma LumF-521.
С повышенной нагрузкой прекрасно справляется Fosta F 8026 m (до 150 кг).
В рейтинге также присутствует мягкий настил с фиксатором и возможностью использования в двух положениях — TRELAX Spectra Seat П17.
Оптимальный вариант для беременных, лиц, страдающих геморроем и пациентов в послеоперационном периоде — изделия кольцевой формы. В нашем списке это:

• Тривес Т.708 (ТОП-208).
• MemorySleep Soft Ring.
• TRELAX с отверстием на сиденье Medica П06.

Последний экземпляр может похвастаться самым высоким рейтингом, благодаря прекрасным ортопедическим свойствам и длительному сроку службы.

Удачных покупок!

Рейтинг лучших моделей с мягким сиденьем

US MEDICA Zero Mini

Удобный вариант, который обеспечивает красивую и ровную осанку на протяжении всего срока использования. Изготавливается из качественного дерева, что повышает надежность и долговечность. Мягкое сиденье и подколенники обеспечивают комфорт. Для удобной транспортировки присутствуют удобные колесики, которые обладают прорезиненным покрытием.

Средняя стоимость – 13 050 рублей.

US MEDICA Zero Mini

Достоинства:

• Удобство;
• Сборка выполнена качественно;
• Изготавливается из твердой породы;
• Соотношение цены и долговечности;
• Подойдет для офиса и дома.

Недостатки:

Silver Fox Королевская осанка престиж

Удобное исполнение, которое подойдет для людей, которые часто проводят время за столом. Внешняя часть изготавливается из прочных материалов, способные выдерживать нагрузку до 110 кг. Для большего удобства присутствует удобная регулировка, что позволяет подстроиться под любую высоту и рост человека.

Средняя стоимость – 9 900 рублей.

Silver Fox Королевская осанка престиж

Достоинства:

• Выполнен из прочного материала;
• Высокий срок эксплуатации;
• Мягкое сиденье;
• Регулировка по высоте.

Недостатки: